EJERCICIOS EN CASA
“Quien no encuentra tiempo para ejercitarse, tarde o temprano encuentra tiempo para la enfermedad”.
Edward Stanley
La actividad física tiene multitud de beneficios tanto físicos como psicológicos. Ademas, previene enfermedades cardiovasculares, obesidad, entre muchos otros. Aprovecha tu tiempo libre para adoptar este habito tan saludable. No hace falta ir al gimnasio, lo puedes hacer en tu misma casa, que es un ambiente mas tranquilo y cómodo para su realización.
A continuación encontraras una serie de rutinas, escoge la que mas te guste y practica, ya que una vez que regreses tendrás que evidenciar que aprendiste los ejercicios y los puedes realizar de la mejor manera.
muchos éxitos con esta actividad!!!
DECIDE TU RUTINA!!!!
"Recuerda que es importante realizar 30 minutos de actividad física diaria.. tu cuerpo y salud te lo agradecerán"
20 squast
ResponderBorrarhola profe,
ResponderBorrarmi nombre es angeli katherin camargo vargas , la actvidad que elegi fue el numero 6 de la mujer maravilla.
hola profe elegi la numero 3 de la mujer maravilla
ResponderBorrarbuenas tardes profe,
ResponderBorrarmi nombre es Sharon Muñoz Suarez de curso 801 la actividad que elegí fue el numero 3 de la mujer maravilla
Buenas tardes profe elegui el numero 3 el de la mujer maravilla Att Lizet Rincón del curso 701
ResponderBorrarbuenas noches docente elegi el numero 3 de la mujer maravilla Att:faisury manrique lizcano grado 1001
ResponderBorrarbuenas noches docente elegi el numero 3 de la mujer maravilla Att:faisury manrique lizcano grado 1001
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